Winter-Ratgeber Süderberg Apotheke · Dissen

Homöopathisch durch den Winter

In der kalten Jahreszeit sind Schnupfen, Halskratzen oder Husten besonders häufig. Viele Menschen möchten Erkältungsbeschwerden zusätzlich sanft begleiten. Hier erklären wir verständlich, wie Homöopathie in der Selbstmedikation eingesetzt wird und worauf Sie dabei achten sollten.

Symptomorientiert auswählen (z. B. „wässrig & brennend“)

Akutphase: häufiger, später seltener einnehmen

Beratung hilft, das passende Mittel zu finden

Grundidee: „Ähnliches mit Ähnlichem“

In der Homöopathie wird ein Mittel nach dem Prinzip ausgewählt, dass es bei Gesunden ähnliche Beschwerden auslösen kann wie die, die behandelt werden sollen. Entscheidend ist deshalb nicht nur „Schnupfen“, sondern das genaue Beschwerdebild: Sekret wässrig oder zäh? Brennt die Nase? Wird es in warmer Luft besser oder schlechter?

Beispiel aus der Praxis

Läuft die Nase wässrig und reizt die Haut, begleitet von Tränenfluss, denken viele an das Gefühl beim Zwiebelschneiden. In der homöopathischen Lehre wird hier häufig Allium cepa genannt.

Was bedeutet „Potenz“ und wie werden Mittel angewendet?

Homöopathische Präparate werden in der Regel als Globuli oder Tabletten angeboten. Bezeichnungen wie D6 oder D12 stehen für eine Verdünnungs- und Verschüttelungsfolge (Potenzierung) nach dem homöopathischen Arzneibuch. In der Selbstmedikation gilt: In der Akutphase eher häufiger, bei Besserung die Abstände vergrößern.

Wichtig: Wenn sich Beschwerden trotz Selbstmedikation nicht deutlich bessern, wenn hohes Fieber, Atemnot, starke Schmerzen oder ungewöhnliche Symptome auftreten, sollten Sie ärztlich abklären lassen.

Häufig genannte Mittel bei Erkältungsbeschwerden

Schnupfen

Je nach Bild werden z. B. Sambucus oder Pulsatilla genannt.

Halsschmerzen

Häufig genannt: Apis mellifica oder Phytolacca (symptomabhängig).

Trockener Husten

Oft erwähnt: Bryonia oder Rumex, je nach Reizhusten-Muster.

Fieber & Frösteln

In der Literatur häufig: Belladonna, Aconitum oder Ferrum phosphoricum.

Komplexmittel

Es gibt auch Präparate, die mehrere homöopathische Bestandteile kombinieren. Sie werden häufig genutzt, wenn das Beschwerdebild nicht „wie aus dem Lehrbuch“ passt.

Winter-Alltag: Was zusätzlich gut tut

Ausreichend trinken (z. B. warme Tees) und die Schleimhäute feucht halten.

Raumluft verbessern: lüften, ggf. Luftfeuchte moderat erhöhen.

Erholung einplanen: Schlaf und Pausen unterstützen die Regeneration.

Kurz & klar (FAQ)

Wie finde ich das „richtige“ Mittel?

Das Mittel wird nach dem Symptomprofil ausgewählt (Art des Sekrets, Schmerzqualität, Auslöser, Tageszeiten, Wärme/Kälte). Je genauer Sie beschreiben, desto besser ist die Auswahl.

Wann sollte ich lieber zum Arzt?

Bei anhaltend hohem Fieber, Atemnot, starken Schmerzen, blutigem Auswurf, deutlicher Verschlechterung oder wenn Beschwerden mehrere Tage ohne Besserung bleiben.

Kann ich homöopathische Mittel kombinieren?

Grundsätzlich wird häufig ein Hauptmittel gewählt. Komplexmittel sind eine Alternative. Wenn Sie mehrere Präparate verwenden möchten, sprechen Sie uns bitte an – wir helfen bei der Einordnung.